Lifestyle, Liste

Réussir son réveil en 5 étapes

Une bonne journée commence toujours par un bon réveil (c’est plus difficile dans l’autre sens !). Voici mes petites astuces pour se lever du bon pied. 
1- La veille

Je range systématiquement un peu mon lieu de vie le soir avant d’aller me coucher . Pourquoi ? Et bien, me lever au milieu du bordel de la veille, déjà c’est signe de mauvaise humeur. Donc un bon réveil se prépare un peu la veille.

2- La sonnerie
Choisir une bonne sonnerie de réveil qui donne la pêche = astuce clé. En effet, c’est la première chose que tu vas entendre dans ta journée autant qu’elle soit agréable ! Alors stop aux sonneries brutales et agaçantes et place aux sons harmonieux. Perso j’utilise « ricochets » (sur iPhone).
3- Message
J’ai plusieurs réveils le matin, je ne suis pas vraiment du matin, et chacun de mes réveils me donne un message.Perso je suis plutôt brutale dans mes messages, mais ça c’est parce que je ne suis pas du matin. Rien ne t’empêche d’être plus doux.
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4- Le festin du roi
Je prend le temps de petit déjeuner. Je met la radio, le Check les réseaux, c’est un peu mon calme avant la tempête. Et si j’ai une gourmandise un peu Fat à manger pour me faire plaisir, c’est à ce moment là que je vais le faire ( genre chocolat, gâteau, …). Psychologiquement je me dis que j’ai toute la journée pour le dépenser … Ce qui est faux le sucre c’est mal (mais c’est tellement bon !)
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Tasse « la vie est un croque monsieur » Elyrose factory
5- La positive attitude
Comme le disait si bien notre amie de jeunesse Lorie « la positive attitude !  » (Petit lien si si tu ne connais pas cette magnifique chanson, les looks c’est cadeau : CLIP )
Etre positif, c’est obligatoire ! Prendre chaque journée comme un nouveau départ, et partir positif. C’est ultra important. On enlève la phrase du genre « vivement ce soir » alors que la journée n’a pas commencer ! On provoque sa bonne humeurs et sa chance !
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Voila, mes 5 conseils pour bien commencer sa journée. Ce sont des petites astuces qui peuvent se mettre en place facilement. Mettons toutes nos chances de notre côté pour passer une bonne journée !
⬇️⬇️⬇️N’hésite pas à me donner les tiennes en commentaire⬇️⬇️⬇️
Gaëlle
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2 réflexions au sujet de “Réussir son réveil en 5 étapes”

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