Lifestyle

Objectif 2 pièces bilan complet

Prise de conscience Et cette prise de conscience a été réelle au moment où j’ai écrit le premier article de ce challenge. La difficulté à parler de ce mal-être (car oui c’était bien cela, le mot peut paraître extrême mais c’est celui qui me semble le plus réaliste), et d’en parler avec humour (toujours). En… Lire la suite Objectif 2 pièces bilan complet

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Lifestyle

Le corps idéal

Il y a presque 1 mois, j’ai dit Stop à mon corps tout raplapla et à la malbouffe. Trop de travail, pas le temps, pas l’énergie, … j’ai mis mes fausses excuses au placard (voir l’article 5 fausses excuses) et réorganisé mon travail et ma vie pour me dégager du temps. J’ai également fait le plein de motivation, et notamment grâce à vous et au hashtag #objectif2pièces. Mais dans cet article je prends le temps de me poser sur le sujet suivant : Où se trouve mon corps idéal ? Il me semble l’avoir laisser dans les années 2012-2015. Jouons au jeu où est Charlie version body body.

Lifestyle, Liste

Les 5 (fausses ) excuses pour ne pas faire son sport

Je suis fatiguée La fatigue appelle la fatigue. C’est bien connu moins on en fait, moins on a envie d’en faire. Le sport est énergisant, et oui oui ! Quand tu fais ta session de sport ton corps produit de l’endorphine qui agit comme un booster naturel d’énergie. C’est la routine miracle anti-fatigue par excellence… Lire la suite Les 5 (fausses ) excuses pour ne pas faire son sport